Dra. Bianca Naves: dieta mediterrânea, jejum e sono
· 1h32min · 19,8 mil visualizações · com Leda e Duda Nagle
Sobre o episódio
Dra. Bianca Naves é paulista da cidade de Matão, estudou Medicina do Estilo de Vida em Harvard, Nutrição em Cardiologia no Instituto do Coração da USP, Nutrição Esportiva na USP, trabalhou no ambulatório de Nutrição em Cardiologia do Incor e tem consultório em São Paulo. Nossa conversa foi gravada na capital paulista em 27/11/24 e Dra. Bianca falou sobre dieta mediterrânea, o impacto do álcool na dieta, jejum, estilo de vida, necessidade de exercícios, a importância do sono e outros assuntos ligados á dieta e saúde.
Em cortes
Momentos deste episódio
Dra. Bianca Naves : que tal tomar um copo de suco de frutas vermelhas por dia?com água ou com whey
(abre no YouTube)
Dra. Bianca Naves: defendo o leite e acho que o ideal é comer o mais variado possível.
(abre no YouTube)
Dra. Bianca Naves :orgânicos são fantásticos, mas ainda não para todos
(abre no YouTube)
Dra. Bianca Naves: sono é um hábito mestre. dormir bem hoje em dia é um desafio
(abre no YouTube)
Dra. Bianca Naves, nutri : 1 copo de suco de frutas vermelhas por dia ajuda a ter longevidade
(abre no YouTube)
Dra. Bianca Naves: A emoção comanda as nossas ações e um plano de vida ativo.
(abre no YouTube)
Dra. Bianca Naves : a melhor dieta é a que faz bem pra você. Escolha com cuidado.
(abre no YouTube)Continue assistindo
Episódios relacionados
O Encontro de Gerações
Fígado de boi, a proteína barata da moda — Sylvana Braga
23 de julho de 2026 · 1h32min · 24,2 mil views · com Sylvana Braga
O Encontro de Gerações
Você é dominado pelo seu celular? — Dr. Fernando Gomes
2 de julho de 2026 · 1h45min · 10,4 mil views · com Fernando Gomes
O Encontro de Gerações
Enxaqueca melhora na terceira idade — Dr. Alexandre Feldman
18 de junho de 2026 · 1h29min · 4,8 mil views · com Alexandre Feldman