Dr. Barakat: descasque mais e desembrulhe menos

Dr. Mohamad Barakat é médico há mais de 30 anos, fundador do Instituto Barakat de Medicina Integrativa.É defensor dos 4 Pilares Fundamentais para uma boa saúde e qualidade de vida: Alimentação e intestino saudáveis, prática de exercícios físicos, qualidade do sono e controle do estresse, equilíbrio do corpo, mente e espírito. Formado pela FMABC-UNIFESP/EPM em Medicina, desenvolveu o olhar holístico e biopsicossocial sobre o ser humano. Aos 13 anos, Barakat era uma criança obesa, com Diabetes também presente em seus genes. Quando seu pai imigrante finalmente alcançou uma melhor saúde financeira, a mesa da família ficou farta, porém, repleta de alimentos “ultraprocessados” e farináceos, o que contribuiu para o seu aumento de peso.

Dr Barakat decidiu que era a hora de mudar. E hoje, entende e aplica o olhar humanizado, compreendendo a vida e as diferenças de cada paciente. Sob a máxima que ele defende : “Desembrulhe menos, descasque mais,” Dr. Barakat é muito ativo nas suas redes sociais dicas e aprendizados sobre como a alimentação aliada à exercícios físicos, saúde intestinal, sono de qualidade e controle do estresse podem ser a chave para uma vida mais plena e feliz.